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2021年研学冬令营火热招生中!

 
 

2021年哈尔滨研学冬令营火热报名中!

咨询电话:0451-86633778   18946086610

研学冬令营内容:外出参观731部队、学习红色歌曲、加强爱国主义教育、锻炼身体增强体质、拓展训练、观看爱国主义电影、潜能激发。。。。。。

活动方案:

8月21日

 

 

时间

项目

活动意义

7:30——7:50

在哈88中集合

前期准备,报到

8:00——9:00

从哈88中前往基地

准备军训

9:00——10:00

军训动员大会,介绍各中队教官,宣读入营条例,奖惩规则

让学生了解军训期间条例及奖惩规则

10:00——11:00

分寝室,统一物品的摆放

养成良好的习惯

11:00——11:30

学习整理内务,叠军被(以便以后学生每天自己整理内务)

学习内务整理,养成良好习惯

11:30——12:00

餐前洗手,进行午餐

讲卫生,进行午餐

12:00——14:00

午休

休息

14:00——14:10

集合整队

分中队

14:10——15:10

列队训练,整理着装,整队报数

基础练习

15:10——15:20

原地休息

休息

15:20——16:20

集合,离散训练

集合散开训练

16:20——16:30

原地休息

休息

16:30——17:30

军姿训练,立正,稍息,跨立

军姿训练

17:30——18:00

餐前洗手,晚餐

讲卫生,进行晚餐

18:00——18:30

休息(用餐之后不宜运动)

餐后休息

18:30——20:00

个人才艺表演

同学之间相互熟悉,相互融合

20:00——20:50

洗漱就寝

按时就寝

20:50——21:00

查寝

检查是否按时就寝

21:00——21:00

熄灯

熄灯

8月22日

 

 

时间

项目

 

6:20——6:30

起床集合

锻炼身体

6:30——7:00

早操,跑步

舒展身体,进行训练前准备

7:00——7:30

餐前洗手,早餐

讲卫生,进行早餐

7:30——8:10

整理内务,打扫卫生(考虑学生早餐后直接训练对身体不好)

养成良好的习惯

8:10——8:20

卫生检查

评比

8:20——8:30

集合

中队集合

8:30——9:50

集合列队(巩固练习)

集合散开巩固基础

9:50——10:00

原地休息

休息

10:00——11:20

列队,停止间转法训练

停止间转法和列队的训练

11:20——11:30

集合

午餐前各中队集合

11:30——12:00

午餐

餐前洗手,午餐

12:00——14:00

午休

休息

14:00——14:10

集合完毕

训练前集合

14:10——15:40

停止间转法巩固练习

停止间转法巩固

15:40——16:00

原地休息

休息

16:00——17:30

综合列队动作训练,敬礼,礼毕

敬礼,礼毕的训练

17:30——18:00

晚餐

餐前洗手,晚餐

18:00——18:30

休息

休息

18:30——20:00

手语感恩的心

感恩父母

20:00——20:50

洗漱就寝

按时就寝

20:50——21:00

查寝

检查是否按时就寝

21:00——21:00

熄灯

熄灯

 

 

 

8月23日

 

 

6:20——6:30

起床集合

锻炼身体

6:30——7:00

早操,跑步

舒展身体,进行训练前准备

7:00——7:30

早餐

讲卫生,进行早餐

7:30——8:10

整理内务,打扫卫生

养成良好的习惯

8:10——8:20

卫生检查

评比

8:20——8:30

集合

中队集合

8:30——9:50

停止间转法训练(左,右,后)

进行向左,向右,向后的练习

9:50——10:00

原地休息

休息

10:00——11:20

列队练习

列队的练习

11:20——11:30

集合

午餐前各中队集合

11:30——12:00

午餐

餐前洗手,午餐

12:00——14:00

午休

休息

14:00——14:10

集合完毕

训练前集合

14:10——15:40

蹲下,坐下,起立的训练

蹲下坐下起立的分解训练

15:40——16:00

原地休息

休息

16:00——17:30

齐步分解动作训练

齐步分解动作

17:30——18:00

晚餐

餐前洗手,晚餐

18:00——18:30

休息

休息

18:30——20:00

手语感恩的心,拓展项目,破冰起航

感恩父母,打破同学间隔阂

20:00——20:50

洗漱就寝

按时就寝

20:50——21:00

查寝

检查是否按时就寝

21:00——21:00

熄灯

熄灯

 

 

 

8月24日

 

 

6:20——6:30

起床集合

锻炼身体

6:30——7:00

早操,跑步

舒展身体,进行训练前准备

7:00——7:30

早餐

讲卫生,进行早餐

7:30——8:10

整理内务,打扫卫生

养成良好的习惯

8:10——8:20

卫生检查

评比

8:20——8:30

集合

中队集合

8:30——9:50

齐步走连贯动作训练

齐步走连贯练习

9:50——10:00

原地休息

休息

10:00——11:20

跑步走分解动作训练

跑步走分解动作训练

11:20——11:30

集合

午餐前各中队集合

11:30——12:00

午餐

餐前洗手,午餐

12:00——14:00

午休

休息

14:00——14:10

集合完毕

训练前集合

14:10——15:40

跑步走连贯动作训练

跑步走连贯动作训练

15:40——16:00

原地休息

休息

16:00——17:30

齐步走,跑步走转换

齐步跑步转换

17:30——18:00

晚餐

餐前洗手,晚餐

18:00——18:30

休息

休息

18:30——20:00

观看电影,冲出亚马逊。手语练习

感恩父母,学习军人坚毅品质

20:00——20:50

洗漱就寝

按时就寝

20:50——21:00

查寝

检查是否按时就寝

21:00——21:00

熄灯

熄灯

 

 

 

8月25日

 

 

6:20——6:30

起床集合

锻炼身体

6:30——7:00

早操,跑步

舒展身体,进行训练前准备

7:00——7:30

早餐

讲卫生,进行早餐

7:30——8:10

整理内务,打扫卫生

养成良好的习惯

8:10——8:20

卫生检查

评比

8:20——8:30

集合

中队集合

8:30——9:50

正步走分解动作训练

正步走分解练习

9:50——10:00

原地休息

休息

10:00——11:20

正步走连贯动作训练

正步走连贯动作练习

11:20——11:30

集合

午餐前各中队集合

11:30——12:00

午餐

餐前洗手,午餐

12:00——14:00

午休

休息

14:00——14:10

集合完毕

训练前集合

14:10——15:40

齐步正步转换练习

齐步正步转换练习

15:40——16:00

原地休息

休息

16:00——17:30

三大步法整体练习

步法整体练习

17:30——18:00

晚餐

餐前洗手,晚餐

18:00——18:30

休息

休息

18:30——20:00

拓展项目,激情节拍,手语

感恩父母,展现正能量

20:00——20:50

洗漱就寝

按时就寝

20:50——21:00

查寝

检查是否按时就寝

21:00——21:00

熄灯

熄灯

 

 

 

8月26日

 

 

6:20——6:30

起床集合

锻炼身体

6:30——7:00

早操,跑步

舒展身体,进行训练前准备

7:00——7:30

早餐

讲卫生,进行早餐

7:30——8:10

整理内务,打扫卫生

养成良好的习惯

8:10——8:20

卫生检查

评比

8:20——8:30

集合

中队集合

8:30——9:50

排列站队磨合训练

排列站队训练

9:50——10:00

原地休息

休息

10:00——11:20

方队练习

整体练习

11:20——11:30

集合

午餐前各中队集合

11:30——12:00

午餐

餐前洗手,午餐

12:00——14:00

午休

休息

14:00——14:10

集合完毕

训练前集合

14:10——15:40

方队整体练习

整体练习

15:40——16:00

原地休息

休息

16:00——17:30

方队演练

汇演前演练

17:30——18:00

晚餐

餐前洗手,晚餐

18:00——18:30

休息

休息

18:30——20:00

手语,致父母的一封信

感恩父母,送给父母的礼物

20:00——20:50

洗漱就寝

按时就寝

20:50——21:00

查寝

检查是否按时就寝

21:00——21:00

熄灯

熄灯

 

 

 

8月27日

 

 

6:20——6:30

起床集合

锻炼身体

6:30——7:00

早操,跑步

舒展身体,进行训练前准备

7:00——7:30

早餐

讲卫生,进行早餐

7:30——8:10

整理内务,打扫卫生

养成良好的习惯

8:10——8:20

卫生检查

评比

8:20——8:30

集合

中队集合

8:30——9:50

方阵入场式演练

综合演习

9:50——10:00

原地休息

休息

10:00——11:20

方阵演习,汇报演出彩排

最后彩排

11:20——11:30

集合

午餐前各中队集合

11:30——12:00

午餐

餐前洗手,午餐

12:00——14:00

返回哈88中学校

准备回学校会操表演

14:00——结束

会操表演,领导讲话,奖项评比

一周军训总结

 
 
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